Цветочная ароматерапия: 7 способов использования ароматов

Аро­ма­те­ра­пия – это древ­няя прак­ти­ка исполь­зо­ва­ния аро­ма­ти­че­ских масел рас­ти­тель­но­го про­ис­хож­де­ния для улуч­ше­ния физи­че­ско­го и эмо­ци­о­наль­но­го состо­я­ния. Цве­ты явля­ют­ся одним из основ­ных источ­ни­ков эфир­ных масел, при­ме­ня­е­мых в аро­ма­те­ра­пии бла­го­да­ря сво­им уни­каль­ным аро­ма­там и целеб­ным свой­ствам. Поэто­му в сего­дняш­ней ста­тье речь пой­дет о том, что такое цве­точ­ная аро­ма­те­ра­пия, а так­же о 7 спо­со­бах исполь­зо­ва­ния цве­точ­ных аро­ма­тов.

Целебные свойства ароматов цветов

Аро­ма­ты цве­тов могут ока­зы­вать раз­но­об­раз­ное воз­дей­ствие на орга­низм чело­ве­ка – успо­ка­и­ва­ю­щее, тони­зи­ру­ю­щее, анти­де­прес­сант­ное, обез­бо­ли­ва­ю­щее и т.д. Вот неко­то­рые из наи­бо­лее попу­ляр­ных цве­точ­ных аро­ма­тов и их полез­ные свой­ства:

• Лаван­да – обла­да­ет рас­слаб­ля­ю­щим, сно­твор­ным и анти­с­трес­со­вым дей­стви­ем. Аро­мат лаван­ды может помочь при бес­сон­ни­це, бес­по­кой­стве, миг­ре­нях.
• Роза – тони­зи­ру­ет и повы­ша­ет настро­е­ние, ока­зы­ва­ет анти­де­прес­сант­ный эффект, смяг­ча­ет нерв­ное напря­же­ние. Розо­вый аро­мат реко­мен­ду­ют при стрес­сах и упад­ке сил.
• Жас­мин – дей­ству­ет как нату­раль­ный анти­де­прес­сант, помо­га­ет бороть­ся с чув­ства­ми тре­во­ги и стра­ха. Так­же обла­да­ет афро­ди­зи­а­каль­ны­ми свой­ства­ми.
• Иланг-иланг – успо­ка­и­ва­ю­щий аро­мат, кото­рый сни­жа­ет уро­вень стрес­са и спо­соб­ству­ет рас­слаб­ле­нию. Может при­ме­нять­ся при бес­сон­ни­це и нерв­ных рас­строй­ствах.
• Неро­ли (цвет­ки горь­ко­го апель­си­на) – тони­зи­ру­ет, повы­ша­ет рабо­то­спо­соб­ность, сти­му­ли­ру­ет кон­цен­тра­цию вни­ма­ния. Лечит нерв­ное исто­ще­ние и апа­тию.

Использование цветочных ароматов в ароматерапии

Цве­точ­ная аро­ма­те­ра­пия пред­ла­га­ет несколь­ко спо­со­бов исполь­зо­ва­ния цве­точ­ных аро­ма­тов:

• Эфир­ные мас­ла – высо­ко­кон­цен­три­ро­ван­ные аро­ма­ти­че­ские мас­ла, полу­ча­е­мые из раз­лич­ных частей рас­те­ний (цве­тов, листьев, коры и др.). Мас­ла мож­но нано­сить на кожу, рас­пы­лять в воз­ду­хе или исполь­зо­вать в аро­ма­лам­пах. Важ­но пра­виль­но раз­во­дить эфир­ные мас­ла, так как они очень кон­цен­три­ро­ван­ные.
• Сухие лепест­ки и цве­ты – высу­шен­ные лепест­ки роз, лаван­до­вые соцве­тия, буто­ны жас­ми­на и дру­гие сухие цве­ты. Их мож­но исполь­зо­вать для аро­ма­ти­че­ских ванн, поду­ше­чек, саше, сме­сей для аро­ма­ме­да­льо­нов. При нагре­ва­нии сухие цве­ты исто­ча­ют свой неж­ный есте­ствен­ный аро­мат.
• Гид­ро­ла­ты (цве­точ­ные воды) – побоч­ные про­дук­ты при полу­че­нии эфир­ных масел. Гид­ро­ла­ты менее кон­цен­три­ро­ва­ны, чем эфир­ные мас­ла, но сохра­ня­ют аро­мат цве­тов. Их мож­но исполь­зо­вать для аро­ма­ти­че­ских рас­пы­ле­ний по дому или в каче­стве тони­ков для лица и тела.

Букеты с ароматическими травами

Отдель­но сто­ит упо­мя­нуть буке­ты, в кото­рых цве­ты соче­та­ют­ся с аро­ма­ти­че­ски­ми тра­ва­ми и спе­ци­я­ми, добав­ляя им осо­бый шарм и насы­щен­ный аро­мат. Такие буке­ты не толь­ко раду­ют взор сво­ей кра­со­той, но и созда­ют атмо­сфе­ру уюта вокруг.

• Лаван­да – ее пря­ные нот­ки гар­мо­нич­но допол­ня­ют запа­хи роз, пио­нов, гвоз­дик.
• Роз­ма­рин – иде­аль­ный спут­ник для ярких гер­бе­ров, орхидей, хри­зан­тем. Его хвой­ный аро­мат осве­жа­ет и тони­зи­ру­ет.
• Шал­фей – соче­та­ет­ся с под­сол­ну­ха­ми, неж­ны­ми ири­са­ми, пио­на­ми, добав­ляя им свой теп­лый, чуть терп­кий отте­нок аро­ма­та.
• Бази­лик – его све­жий, слег­ка слад­ко­ва­тый запах пре­крас­но допол­ня­ет буке­ты из гвоз­дик, гер­бер, хри­зан­тем.
• Кори­андр – необыч­ный пря­ный аро­мат кори­андра хоро­шо отте­ня­ет яркие сол­неч­ные ноты под­сол­ну­хов и кален­ду­лы.

Объ­еди­нив в одной ком­по­зи­ции аро­ма­ты цве­тов и души­стых трав, фло­ри­сты ком­па­нии «Цве­точ­ная мар­ка» созда­ют поис­ти­не вол­шеб­ные буке­ты, дей­ству­ю­щие на все орга­ны чувств. Наши буке­ты ста­нут не про­сто укра­ше­ни­ем инте­рье­ра, но и источ­ни­ком аро­ма­те­ра­пии, спо­соб­ным напол­нить дом ощу­ще­ни­ем гар­мо­нии и спо­кой­ствия.

При состав­ле­нии буке­тов с аро­ма­ти­че­ски­ми тра­ва­ми и цве­та­ми важ­но учи­ты­вать не толь­ко их внеш­нюю кра­со­ту, но и соче­та­е­мость запа­хов. Неко­то­рые аро­ма­ты могут пере­би­вать или дис­со­ни­ро­вать друг с дру­гом. Цве­точ­ная аро­ма­те­ра­пия реко­мен­ду­ет ком­би­ни­ро­вать цве­ты со сход­ны­ми аро­ма­ти­че­ски­ми нота­ми – цит­ру­со­вы­ми, дре­вес­ны­ми, пря­ны­ми и т.д.

Так­же сле­ду­ет пом­нить, что раз­ные части рас­те­ний могут иметь раз­ные оттен­ки запа­ха. Напри­мер, лепест­ки розы пах­нут одним обра­зом, а листья – совсем по-дру­го­му. Поэто­му для созда­ния гар­мо­нич­но­го аро­ма­ти­че­ско­го буке­та луч­ше исполь­зо­вать толь­ко лепест­ки или толь­ко зелень опре­де­лен­ных рас­те­ний. Подроб­нее о том, как собрать букет для любо­го слу­чая, в нашей ста­тье «Как собрать букет само­сто­я­тель­но: 3 шага».

Ароматические спреи и диффузоры с цветочными нотами

Поми­мо тра­ди­ци­он­ных буке­тов, цве­точ­ные аро­ма­ты вели­ко­леп­но под­хо­дят для изго­тов­ле­ния домаш­них аро­ма­ти­че­ских спре­ев и диф­фу­зо­ров. Такие аро­ма­ти­че­ские добав­ки поз­во­ля­ют быст­ро напол­нить про­стран­ство нуж­ным аро­ма­том без исполь­зо­ва­ния откры­то­го огня.

Для созда­ния спре­ев мож­но сме­ши­вать гид­ро­ла­ты или эфир­ные мас­ла с водой в рас­пы­ли­те­ле. Отлич­ная идея – добав­лять сухие лепест­ки в спрей для уси­ле­ния аро­ма­та.

Аро­ма­ти­че­ские диф­фу­зо­ры обыч­но пред­став­ля­ют собой стек­лян­ные емко­сти с ротан­го­вы­ми палоч­ка­ми, кото­рые впи­ты­ва­ют аро­ма­ти­че­скую жид­кость на осно­ве масел и поти­хонь­ку испа­ря­ют ее в воз­дух. Диф­фу­зо­ры без­опас­нее, чем аро­ма­лам­пы, и поз­во­ля­ют дол­гое вре­мя насла­ждать­ся устой­чи­вым аро­ма­том в поме­ще­нии.

Цветочная ароматерапия в спа-салонах

Во мно­гих спа-сало­нах и вел­несс-цен­трах актив­но исполь­зу­ют­ся целеб­ные аро­ма­ты цве­тов в раз­лич­ных оздо­ро­ви­тель­ных про­це­ду­рах. Цве­точ­ные аро­ма­ти­че­ские мас­ла добав­ля­ют в кос­ме­ти­че­ские мас­ки, кре­мы, исполь­зу­ют для аро­ма­ти­че­ских обер­ты­ва­ний и мас­са­жа. Сухие лепест­ки часто рас­сы­па­ют в ван­ны для аро­ма­те­ра­пев­ти­че­ско­го воз­дей­ствия.

Счи­та­ет­ся, что цве­точ­ные аро­ма­ты спо­соб­ству­ют глу­бо­кой релак­са­ции, сня­тию стрес­са и уста­ло­сти, омо­ла­жи­ва­ют кожу, акти­ви­зи­ру­ют про­цес­сы реге­не­ра­ции в орга­низ­ме. Спе­ци­а­ли­сты реко­мен­ду­ют вре­мя от вре­ме­ни бало­вать себя спа-про­це­ду­ра­ми с исполь­зо­ва­ни­ем нату­раль­ных цве­точ­ных аро­ма­тов для вос­ста­нов­ле­ния сил и обре­те­ния гар­мо­нии.

Таким обра­зом, цве­ты не толь­ко раду­ют наши гла­за сво­ей кра­со­той, но и дарят чудес­ные аро­ма­ты, спо­соб­ные при­не­сти покой и уми­ро­тво­ре­ние. Аро­ма­те­ра­пия с исполь­зо­ва­ни­ем цве­точ­ных запа­хов – это древ­няя оздо­ро­ви­тель­ная прак­ти­ка, акту­аль­ная и по сей день.

В этой ста­тье мы рас­смот­ре­ли семь основ­ных спо­со­бов при­ме­не­ния аро­ма­тов цве­тов в аро­ма­те­ра­пии – эфир­ные мас­ла, сухие лепест­ки, гид­ро­ла­ты, аро­ма­ти­че­ские буке­ты, спреи, диф­фу­зо­ры и спа-про­це­ду­ры. Каж­дый из этих мето­дов поз­во­ля­ет по-сво­е­му насла­дить­ся целеб­ным воз­дей­стви­ем аро­ма­тов роз, лаван­ды, жас­ми­на, иланг-илан­га и мно­гих дру­гих пре­крас­ных рас­те­ний. Не сто­ит забы­вать, что поми­мо аро­ма­те­ра­пев­ти­че­ско­го эффек­та, цве­ты несут в себе осо­бую энер­ге­ти­ку кра­со­ты и гар­мо­нии. Окру­жая себя их аро­ма­та­ми, мы настра­и­ва­ем­ся на пози­тив­ный лад, отго­ня­ем стрес­сы и тре­во­ги, напол­ня­ем­ся жиз­нен­ны­ми сила­ми.

Попро­буй­те пре­об­ра­зить свой дом или рабо­чее про­стран­ство с помо­щью аро­ма­ти­че­ских буке­тов, ком­по­зи­ций из сухо­цве­тов или эфир­ных масел в аро­ма­лам­пе. Пусть неж­ные цве­точ­ные запа­хи пода­рят вам ощу­ще­ние све­же­сти, рас­слаб­ле­ния и внут­рен­не­го балан­са. Гар­мо­ния при­хо­дит изнут­ри, когда все орга­ны чувств согла­со­ва­ны меж­ду собой. Цве­точ­ная аро­ма­те­ра­пия – это уди­ви­тель­ный спо­соб обре­сти гар­мо­нию тела и души.